Đặt vé máy bay / khách sạn tại Gotadi dễ dàng - nhanh chóng

1900 9002 (028) 62 857 857
08:00 - 22:00 Thứ Hai - Thứ Bảy Có hỗ trợ ngoài giờ, CN & Ngày Lễ

Những vật dụng không thể thiếu trong chuyến Trekking Nepal

Trekking Nepal là chuyến đi thử thách sẽ mang lại cho bạn nhiều cảm giác mới lạ. Những ngôi làng nhỏ xinh xắn, những ngọn núi tuyết hùng vĩ,...tất cả sẽ khiến bạn vỡ òa cảm xúc.
Trekking Nepal là chuyến đi thử thách sẽ mang lại cho bạn nhiều cảm giác mới lạ. Những ngôi làng nhỏ xinh xắn, những ngọn núi tuyết hùng vĩ,...tất cả sẽ khiến bạn vỡ òa cảm xúc. Sự chuẩn bị kỹ lưỡng sẽ giúp bạn trải nghiệm chuyến đi trọn vẹn hơn. Đừng quên những vật dụng không thể thiếu cho chuyến Trekking Nepal dưới đây. 
 

1. Đồ đạc
Nếu đã có sẵn bộ đồ trekking thì thôi, nhưng nếu chưa có đủ thì có thể sang Kathmandu mua cũng được vì bên này rất nhiều đồ trek rẻ và đẹp.
Những thứ có thể mua ở Kathmandu:
- Quần trek, áo 2 lớp, 3 lớp TNF
- Mũ len, găng tay, tất chân, quần nhiều màu, khăn 
- Thuốc chống sốc độ cao
- Thuốc say xe
- Socola, viên sủi. 
Những thứ nên mua ở Việt Nam:
- Tấm dán nhiệt (loại của Nhật)
Lúc đi trek sẽ nóng, không cần dán; khi ngủ thì đã có túi ngủ, chăn ấm đệm êm, nằm trong teahouse nên cũng không cần thiết mang nhiều tấm dán nhiệt.
- Giày trek (mua trước đi cho quen chân, vì giày trek rất quan trọng)
- Paradon giảm đau: cần dùng khi bị đau đầu, sốc độ cao nhẹ
- Thuốc cơ bản: giãn cơ, dầu gió, đau bụng
- Quần áo cơ bản tự mang
- 1 đôi dép tổ ong loại cực nhẹ
- Quần lót vải giấy dùng 1 lần
️🛒 Với thời gian trek 7 ngày cho cung ABC, mình đã chuẩn bị những vật dụng sau và nó khá là đầy đủ cho chuyến trekking này: 
- 2 balo: 1 balo to đựng tất cả đồ cho 7 ngày trek, balo này sẽ đưa cho porter đeo khi leo núi; 1 balo mình đeo suốt quá trình leo (nhỏ, tiện dùng, có trợ lực, dùng đựng nước, đồ ăn, ...)
- 1 áo 3 lớp TNF hoặc 1 áo 2 lớp, 1 áo nỉ
- 1 áo 2 lớp TNF
- 1 áo len bó sát cao cổ
- 1 quần áo giữ nhiệt mặc đi ngủ suốt chuyến trek
- 1 áo nỉ
- 1 quần trek có lớp nỉ
- 1 quần trek gió nhanh khô, mỏng mát
- 1 giày thấp cổ nhẹ, thoải mái chân
- 1 giày cao cổ chống thấm nước nhẹ trek tuyết
- 7 quần lót giấy dạng vải 
- Áo lót thấm mồ hôi, ko bó sát
- 1 bộ mũ len, găng tay, khăn tub 2 lớp che cổ hoặc mũi khi trek trời lạnh
- 1 bộ áo mưa nhẹ (có thể dùng loại trùm để che balo + quần mưa)
- Tất (nên mang tất ấm, cao cổ để ngủ; tất mỏng nhẹ để trek)
- 1 mũ vành tròn che nắng
- 1 đôi găng che cánh tay chống nắng
- 1 Kính râm
- 2-3 áo phông mát, mỏng mặc khi trek
- 2 áo dài tay mỏng
- Khăn mỏng (đừng mang khăn dày sẽ nặng và chiếm diện tích)
- Kem chống nắng (loại vật lý chống UV cao)
- Kem nẻ, dưỡng ẩm, nc hoa hồng hoặc xịt khoáng, son dưỡng môi (nên chiết vào các lọ nhỏ)
- 1 bình giữ nhiệt
- 1 Khăn ướt khăn khô
- 1 Sạc dự phòng 20.000 mah. 
 

2. Giấy tờ
- Hộ chiếu
- Ảnh 4x6 (1-2 cái khi cần, ko mang cũng ko sao vì làm visa có máy chụp ảnh tự động)
- Thông tin bảo hiểm
- Lịch trình chuyến đi
- Thông tin khách sạn, công ty tour
Có thể chuẩn bị sẵn những thông tin trên rồi chụp và lưu vào 1 thư mục ảnh trong điện thoại cho gọn, khi cần sẽ thao tác nhanh.

3. Đồ ăn mang theo
Trong rour đã có đồ ăn 3 bữa sáng trưa chiều, nhưng vì đồ có thể sẽ khó ăn với nhiều người ko hợp cari, khoai tây, thiếu rau nên có thể tự chuẩn bị riêng.
- Mắm tép chưng thịt
- Ruốc, muối lạc vừng
- Mì tôm
- Rong biển khô và bột tôm rất dễ ăn
- Bột rau, viên rau hữu cơ
- Viên C sủi
- Hạt điều, socola

4. Sức khỏe
- Tập luyện: leo cầu thang, chạy bộ liên tục để luyện sức bền
- Tìm hiểu về sốc độ cao (biểu hiện, cách giải quyết,...)
- Uống hoạt huyết dưỡng não trước 1-2 tháng

5. Tiền bạc
- Chi phí chuyến đi khoảng 1000$ - 1700$ tùy giá tour và vé máy bay.
- Giá tour nhóm mình book đc là gần 500$
- Vé máy bay book đc giá rẻ là 350$
- Thêm khoảng gần 50$ tiền hành lý kí gửi, 25$ bảo hiểm nữa.
- Tiền ăn chơi lúc transit ở Malay khoảng 35-40$
- Tiền tiêu ở Nepal thì tùy mỗi người mua sắm các thứ, ko tính đc :v
- Đổi tiền VNĐ - $ ở Việt Nam
- Đổi 1 ít tiền Ringit (tiền Malay) để tiêu vào thời gian transit lúc đi và lúc về. Đổi tại sân bay Malay
- Đổi tiền Rupee khi sang Nepal (mua sắm, ăn uống, đi lại ở Thamel, Pokhara và mấy ngày trek núi)

6. Bảo hiểm
Cực kì recommend các bạn mua bảo hiểm khi đi du lịch, vì nhiều rủi ro xảy ra. Nhóm mình mua bảo hiểm của AIG, gói phổ thông. Bạn có thể tìm hiểu cả 3 gói: Cao cấp (859K); phổ thông (555K); cơ bản (441K)
Có đủ các quyền lợi cho rủi ro như: bay helicopter khi say độ cao, trợ cấp khi nằm bv quốc tế, chuyến đi bị hoãn, lỡ máy bay; tử vong, thương tật,…

7. Thông tin hành trình
Trước khi đi nên nắm được:
- Lịch trình đi như thế nào? Điểm ăn ngủ nghỉ
- Điểm ngắm đẹp
- Thời gian trek cho mỗi ngày ntn? Địa hình, thời tiết ra sao?
- Thông tin về những điểm du lịch quan trọng


8. Liên hệ mua tour
- Tour leo núi: 500$ - 1000$ bao gồm những gì, cần chủ động làm việc rõ với bên tour để thương lượng.
Công ty tour mình book là Gorkha 
https://www.facebook.com/gorkhaadventure/
- Tour vui chơi: 
+ Bay Helicopter ngắm Everest (khoảng hơn 1000$)
+ Bay dù lượn Paragliding
+ Nhảy Buggee ở The Last Resorst, sông Bhote Kosi (khoảng 140$)
+ ZipFlyer Nepal - trượt xuống với dốc nghiêng 56 độ - zipline dốc nhất thế giới (khoảng 80$)
+ Chèo Bè Trên Sông Trisuli (khoảng 60$)
+ Tham quan đền chùa
Tags:
Bản đồ
x